Fysisk
Annonse:
1 Balanse
2 Armheving-diagonal strekk
3 Ned på magen-opp
4 Ned på ryggen-opp
5 Planke på ball
6 Stige
Annonse fra Eliteserien:
1 Balanse
2 Armheving-diagonal strekk
3 Ned på magen-opp
4 Ned på ryggen-opp
5 Planke på ball
6 Stige
På denne nettsiden benyttes Idrettens ID til innlogging. Idrettens ID er en enkel og trygg innlogging utviklet av Norges idrettsforbund og Buypass. Les mer om Idrettens ID hos Norges Idrettsforbund
Hvis du allerede har en bruker: logg inn her
Ny bruker kan du lage her
PS: Hvis du er usikker på om du har en bruker kan du finne ut av det hos Norges idrettsforbund.